الإجابة عن الأسئلة التي تساورك

اعثر على إجابات من الملهمين عن الأسئلة التي تساورك حول التعايش مع ضعف البصر ودعم الآخرين المصابين بضعف البصر.

سواء أتم تشخيصك أنت أو أحد أفراد عائلتك أو أحد أصدقائك مؤخرًا بضعف البصر أم ظهرت عليك آثاره لبعض الوقت، فأنت لست وحدك. حيث يوجد كثير من الأشخاص الذين مروا بمواقف مثل تلك التي تمر بها.

إنَّ منتدى "الإجابة عن الأسئلة التي تساورك" هو منتدى مجتمعي يزوّد الأشخاص الذي يتعايشون مع ضعف البصر ومقدّمي الدعم إليهم بالمعرفة والمشورة بناءً على التجارب الواقعية والحياتية. 

قدَّم الملهمون لدينا إجاباتهم عن الأسئلة التي يشيع طرحها من الأشخاص في المجتمع لمساعدتك على التعايش في حياتك اليومية.

your-question-answered-header-image-desktop (1).png

ابحث عن الأسئلة الشائعة باستخدام الفئات المدرجة أدناه.  

أولى علامات ضعف البصر

arrow right

التشخيص

arrow right

العلاج والرعاية

arrow right

التعايش مع ضعف البصر

arrow right

دعم شخص مصاب بضعف البصر

arrow right

أولى علامات ضعف البصر

غالبًا ما تحدث التغييرات التي تطرأ على بصرك مع مرور الوقت، وأحيانًا يكون من السهل نسيان أمرها بصورة تدريجية، أو قد يتسبب الخوف من المجهول في أن تكون زيارة الطبيب خطوة صعبة. وإذا كنت تشهد تغييرات في بصرك وكانت لديك أسئلة حول ما يمكنك القيام به، فاستمِع إلى ما يقوله جيل وكاريل حول تجاربهما المبكّرة مع التغييرات التي طرأت على بصرهما.

  • من يجب أن أتواصل إذا لاحظتُ تدهورًا في بصري؟ وهل سيكون هذا هو الممارس العام الذي أتابع معه، أم اختصاصي بصريات؟
  • إنني ألاحظ أن بصري يزداد سوءًا. فمن الذي ينبغي أن أتحدث إليه، وما الإجراءات اللازمة للخضوع لفحوصات أمراض العيون؟
  • ماذا كانت العلامات والأعراض التي نبَّهَتكِ إلى الإصابة بمرض في العين؟ وما الذي جعلكِ تلاحظين أن بصركِ يتدهور؟

التشخيص

قد يؤخر الخوف من التشخيص المحتمل اكتشافَ المسار الذي يتعين على ضعاف النظر اتباعه واتخاذَ الخطوات اللازمة لإدارته.

  • لماذا يكون من الأفضل أن يتم التشخيص في وقت مبكر؟ ألا يمكنني الانتظار ورؤية ما سيحدث؟
  • أشعر بالتوتر حيال الخضوع للتشخيص. فما الذي يمكنني توقعه؟
  • هل هناك أي أسئلة ينبغي أن أتذكرها دائمًا لأطرحها على طبيبي عندما أتلقَّى نتائج الفحص؟ وماذا يجب أن أفعل إذا شعرت بالحيرة؟

العلاج والرعاية

إنَّ التفكير في اتخاذ القرارات المتعلقة بالعلاجات وإدارة ضعف البصر يمكن أن يتسبب في الشعور بالإرهاق. ومن الجيد أن تتحدث إلى الطبيب الذي تتابع معه بشأن الخيارات المتاحة لك، كما يمكن أن يكون من المفيد الاستماع إلى تجارب الأشخاص الآخرين الذين يتعايشون مع ضعف البصر.

  • أشعر بالتوتر حيال العلاج الذي أتلقّاه، فماذا يجب أن أفعل؟

التعايش مع ضعف البصر

عندما يتعلق الأمر بتكييف المهام اليومية لتتناسب مع احتياجاتك الفريدة، قد يبدو كأنه فقدان للاستقلالية. لكن الاهتمام بما تشعر وتفكر فيه وإجراء تغييرات بسيطة من شأنهما أن يمكِّناك من الاستمتاع بالأشياء التي تحبها كل يوم.

  • كيف يمكنني الحفاظ على استقلاليتي والقيام بالمهام اليومية، مثل قيادة سيارتي وتأدية عملي ورعاية عائلتي؟ وكيف سيؤثر التشخيص في حياتي الاجتماعية؟
  • كيف يمكنني التحدث إلى أفراد العائلة والأصدقاء بشأن حالتي؟ أخشى أنهم لن يفهموا حالتي

دعم شخص مصاب بضعف البصر

supporting-someone@2x.png

إنَّ رؤية أحد أحبائك يعاني من ضعف البصر ويتكيف معه يمكن أن يكون أمرًا عاطفيًا ومثيرًا للقلق. وكوننا نساند وندعم بعضنا خلال هذه الرحلة ونعرف أن هناك آخرين يواجهون تجارب مماثلة يمكن أن يمنحنا بعض الطمأنينة.

  • أخشى أن تكون لدى أحد أحبائي علامات للإصابة بمرض متعلق بالشبكية، لكنه متردد في الذهاب إلى الأطباء. كيف يمكنني إقناعه بالذهاب؟

    كما هو الحال مع أي حالة مرضية، فإننا في بعض الأحيان نتردد في الذهاب إلى الطبيب لأننا لا نرغب في معرفة أن لدينا أمرًا ما ليس على ما يرام. عندما لاحظت زوجتي جيل حدوث تغيير مفاجئ في بصرها، أدركنا أنه من الضروري أن نطلب المساعدة المتخصصة. وتحدثنا عن مدى أهمية بصرها، لذا توجهنا مباشرةً إلى أحد الاختصاصيين. وهذه الإجراءات يمكننا القيام بها في الولايات المتحدة، لكن قد تختلف إجراءات الإحالة في بلدك. وأنا أنصح بالاستفسار عن الأمر.

    كان الحفاظ على بصر العين اليمنى لجيل هو كل ما أمكننا فعله، حيث كانت عينها اليسرى في حالة يُخشَى من ألا يمكن علاجها. وكان استغلال الوقت عاملاً أساسيًا لوضع جيل آنذاك، وكان الانتظار سيُشكّل ضررًا خطيرًا.

  • لقد شُخِّص أحد أحبائي للتو بمرض متعلق بالشبكية. فما الذي يجب أن أتوقعه؟

    لقد حدثت تغييرات كثيرة في حياتنا بسبب تشخيص زوجتي جيل. وعلى رأس هذه التغييرات كان الاكتئاب الذي أصابها بسبب فقدان مهنة التمريض التي كانت تمتهنها. حيث توقفت جيل بعد التشخيص مباشرةً عن العمل عامًا حتى تَمكّنا من العثور على النظارات الطبية والعلاج المناسبَين لضعاف البصر لمساعدتها على الرؤية بشكل أفضل. ثم تمكّنت من العمل 22 شهرًا تقريبًا قبل أن تضطر إلى التقاعد بسبب ضعف بصرها. وأصيبت بالاكتئاب، وهي معذورة في ذلك.

    زوجتي تحظى بشخصية قوية واستقلالية، وهي الآن تعتمد على العديد من الأشخاص للتنقل وأداء الأنشطة اليومية الأخرى. ونتيجة لتقاعد جيل، شهدنا تغييرًا في الدخل لدينا وحُدِّدت لنا زيارات عديدة إلى أطباء التأمين للتحقق من الإعاقة. وأصبحتُ أقضي معظم أيام إجازاتي في اصطحاب جيل إلى طبيب أو آخر، ومعظم هذه الزيارات تكون متعلقة ببصرها.

    من الناحية الإيجابية، أصبحنا الآن أقرب من أي وقت مضى. لقد تزوجنا منذ أكثر من أربعين عامًا، وقد تعلمت أن أقدّر الوقت الذي نقضيه معًا لأنه من الضروري أن نفعل كل ما في وسعنا، و"نرى" العالم، ونسافر كلما أمكننا ذلك. نحن غير متأكدين مما يخبئه لنا المستقبل، ونولِي اهتمامًا كبيرًا للاستمتاع بالوقت الحالي.

  • كيف يمكنني التواصل مع الآخرين ممن يقدمون الدعم والرعاية إلى الأشخاص الذين يتعايشون مع ضعف البصر؟

    تقضي زوجتي جيل الكثير من الوقت في تصفّح مدونات الإنترنت التي تتمحور حول مرضها. وأنا أتَّبع خطاها في هذا الشأن. حيث إنها ترسل إليّ المقالات ومواقع الويب التي تجدها مثيرة للاهتمام، كما ترسل إليّ معلومات عبر البريد الإلكتروني. نقضي أنا وجيل الكثير من الوقت في التحدث عن مرضها المتعلق بالشبكية مع الأصدقاء وأفراد العائلة وغيرهم ممن يستفسرون عن حالة جيل في المواقف التي يكون واضحًا فيها أنها تحتاج إلى نوع ما من المساعدة الخاصة. وينطبق هذا الأمر بشكل خاص عندما نكون في الخارج، وهي تستخدم عدسات مكبرة لتساعدها على قراءة قائمة ما أو شيء مماثل. ويتسبب هذا التصرف دائمًا في أن يبدأ الآخرون بالتحدث عن الأمر.

  • شخص قريب مني مصاب بضعف البصر، وأشعر أنني أستطيع تقديم معلومات مفيدة إلى الطبيب حول كيفية تعايشه مع المرض. فهل هذا مناسب؟

    بصفتنا زوجَين نقضي حياتنا معًا، فأنا أذهب مع زوجتي جيل تقريبًا إلى كل زيارة طبيب تُحدَّد لها. شُخِّصت حالتها منذ سبع سنوات. وأنا لا أحضر الزيارات المُحدَّدة لها فحسب، بل أذهب معها أيضًا لزيارة اختصاصي ضعف البصر الذي تتابع معه.

    مقدّمو الرعاية هناك يعرفونني كما يعرفون جيل. وفي حين أنني أنا وجيل نتناقش في كل شيء نعتقد أن الطبيب لا بد من أن يعرفه، ينتابني شعور مؤكد بأن الطبيب لا بد من أن يعرف كيفية تعايُش جيل مع المرض إذا لم تخبره بذلك. مع ذلك، لن أعمل على حدوث ذلك أبدًا ولن أتفوه بكلمة من دون مناقشة الوضع مع جيل قبل إخبار الطبيب بأي شيء.

    الصدق والصراحة يمثّلان أفضل طريقة للمضي قدمًا في هذا الشأن. وفي حين أن جيل لا ترغب في تقبُّل أنها تعاني أكثر من الشهر السابق، فيجب أن أُقدّم إليها ملحوظاتي بصدق لمساعدتها على تخطي الأوقات العصيبة.

  • ما الخيارات المتاحة لتكييف منزلنا بحيث يمكن لزوجتي أو فرد عائلتي الحفاظ على الاستقلالية؟

    لقد استثمرنا في كثير من الأشياء في مختلف أنحاء المنزل لمساعدة زوجتي جيل. وكان أول ما اشتريناه على الراجح هو جهاز الكمبيوتر ذو الشاشة الكبيرة الذي يتضمن العديد من الميزات المتعلقة بسهولة الوصول. كما اشترينا الكثير، وأعني حقًا الكثير، من العدسات المكبرة. حيث إننا لدينا كل الأحجام وكل الأنواع بمختلف درجات المتانة. اشترينا كذلك العديد من المصابيح لمساعدة جيل على القراءة. وكل مصباح تقريبًا في منزلي مزود حاليًا بمفتاح لخفت الإضاءة، وأكثر المصابيح تعمل بمؤقتات لتقديم المساعدة إلى جيل قبل أن تحتاج إليها.

    كان أحد الدروس المهمة التي تعلمتها هو وضع الأشياء في المكان الذي تتوقع جيل أن تجدها فيه. حيث يجب ألا "أرمي الأشياء في الدُرج فحسب" كما اعتدت من قبل. وقد أصبح منزلنا الآن أكثر تنظيمًا، وهذا أمر مهم بالنسبة إلى سلامة جيل وصحتها العقلية.

اكتشِف المزيد

Group601@2x.png
Group601@2x.png

تعرَّف على جيس

العثور على الدعم المناسب للصحة النفسية للمساعدة على الشعور بمزيد من الإيجابية تجاه المستقبل

ستتوافر قريبًا إجابات أكثر عن الأسئلة التي تراودك…

Ask your question to The Visionaries

This page will be updated regularly. If there is information you would like to see, use the box below to share your question with The Visionaries team. 

The Visionaries will do their best to answer your question in due course. They are very happy to answer your questions around life with low vision, excluding any medical or treatment-related questions.

Your question will initially be shared with Roche, who produce this website and who will support The Visionaries in creating answers to your questions.