الإجابة عن الأسئلة التي تساورك

اعثر على إجابات من الملهمين عن الأسئلة التي تساورك حول التعايش مع ضعف البصر ودعم الآخرين المصابين بضعف البصر.

سواء أتم تشخيصك أنت أو أحد أفراد عائلتك أو أحد أصدقائك مؤخرًا بضعف البصر أم ظهرت عليك آثاره لبعض الوقت، فأنت لست وحدك. حيث يوجد كثير من
الأشخاص الذين مروا بمواقف مثل تلك التي تمر بها.


إنَّ منتدى "الإجابة عن الأسئلة التي تساورك" هو منتدى مجتمعي يزوّد الأشخاص الذي يتعايشون مع ضعف البصر ومقدّمي الدعم إليهم بالمعرفة والمشورة بناءً على التجارب الواقعية والحياتية. 


قدَّم الملهمون لدينا إجاباتهم عن الأسئلة التي يشيع طرحها من الأشخاص في المجتمع لمساعدتك على التعايش في حياتك اليومية.

سواء أتم تشخيصك أنت أو أحد أفراد عائلتك أو أحد أصدقائك مؤخرًا بضعف البصر أم ظهرت عليك آثاره لبعض الوقت، فأنت لست وحدك. حيث يوجد كثير من
الأشخاص الذين مروا بمواقف مثل تلك التي تمر بها.


إنَّ منتدى "الإجابة عن الأسئلة التي تساورك" هو منتدى مجتمعي يزوّد الأشخاص الذي يتعايشون مع ضعف البصر ومقدّمي الدعم إليهم بالمعرفة والمشورة بناءً على التجارب الواقعية والحياتية. 


قدَّم الملهمون لدينا إجاباتهم عن الأسئلة التي يشيع طرحها من الأشخاص في المجتمع لمساعدتك على التعايش في حياتك اليومية.

ابحث عن الأسئلة الشائعة باستخدام الفئات المدرجة أدناه.  

أولى علامات ضعف البصر

غالبًا ما تحدث التغييرات التي تطرأ على بصرك مع مرور الوقت، وأحيانًا يكون من السهل نسيان أمرها بصورة تدريجية، أو قد يتسبب الخوف من المجهول في أن تكون زيارة الطبيب خطوة صعبة. وإذا كنت تشهد تغييرات في بصرك وكانت لديك أسئلة حول ما يمكنك القيام به، فاستمِع إلى ما يقوله جيل وكاريل حول تجاربهما المبكّرة مع التغييرات التي طرأت على بصرهما.

جيل


يمكن أن يحدث تدهور في البصر نتيجة لعدة أسباب مختلفة. وإذا كنتُ أنا، أو شخص قريب مني، مَن يشهد تغييرات في البصر، فسأتواصل فورًا مع طبيب عيون؛ وبذلك تتمكن من معرفة المزيد.

في البداية، يجب أن تعرف الحالة الحالية لصحة العينَين والمستوى القاعدي للبصر (حدة البصر). وإذا كنت على صلة بالفعل بطبيب عيون، مثل اختصاصي بصريات أو مصحِّح بصر أو اختصاصي طب وجراحة عيون، فسيمثّل التواصل معه نقطة جيدة للبدء، حيث إنه سيكون قادرًا على معرفة المستوى القاعدي الفعلي لصحة العينَين. وإذا لم تزُر طبيب عيون من قبل، فأقترِحُ عليك أن تحجز موعدًا في عيادة محلية على وجه السرعة. بعد ذلك، سيخضعك طبيب العيون للفحص، وسيحيلك، إذا لزم الأمر، إلى اختصاصي عيون لإجراء فحوصات إضافية.

كاريل


من واقع تجربتي، لم ألاحظ تغييرًا كبيرًا في النظر لديّ. وأنا أرتدي نظارتَين لأنني أعاني من قصر النظر؛ لذا كنت أزور مصحِّح البصر الذي أتابع معه بانتظام لغرض الفحوصات الطبية. كان من المهم كذلك بالنسبة إليّ أن أستشير مصحِّح البصر لأن والدتي كانت مصابة بالضمور البقعي المرتبط بالتقدم في العمر، أو المعروف اختصارًا باسم "AMD"، ومن الممكن أن يكون وراثيًا، بمعنى أنه ينتقل من جيل إلى آخر. وقد زرتُ مصحِّح البصر ليصف لي عدسات طبية، وتابَع حالتي للتحقق من الإصابة بأي من أمراض العيون.

اكتشف مصحِّح البصر الذي أتابع معه تغييرًا في مجال الشبكية، وأحالني إلى اختصاصي طب وجراحة عيون للخضوع لمزيد من الفحوصات. واختصاصي طب وجراحة العيون هو اختصاصي طبي يعالِج أمراض العيون بالإضافة إلى قيامه بعديد من الإجراءات الأخرى، خصوصًا في مجال الرعاية الطبية والجراحية للعيون. وقد شخَّص اختصاصي طب وجراحة العيون الشكل الجاف والظهور المبكّر للضمور البقعي المرتبط بالتقدم في العمر في عيني اليسرى فقط. كما تواصلتُ مع عيادة عيون متخصصة في ضعف البصر، وهي تضم مصحِّح بصر متخصصًا في تقييمات ضعاف البصر يعمل بالتعاون مع اختصاصي علاج مهني. وقد ثقّفاني حول مرضي، وأخبراني بما يمكن توقعه، وأوضحا لي كيفية الاستفادة من الأجزاء المتبقية من مجال الرؤية لديّ، ونصحاني باستخدام الوسائل البصرية.

شكّلت عيادة العيون أيضًا مجموعة تتم دعوة الأشخاص المصابين بأمراض الشبكية أو العيون إلى الانضمام إليها، وأنا منضمة إلى مجموعة على تطبيق WhatsApp نتبادل فيها الأفكار والمعلومات ونتمكن من طلب المساعدة. 

كاريل


عندما شُخِّصت في البداية بالضمور البقعي المرتبط بالتقدم في العمر، أو المعروف اختصارًا باسم "AMD"، كان للمرض تأثير في عيني اليسرى فقط. وفي تلك المرحلة، لم ألاحظ تغييرًا في بصري. لكن عندما نظرتُ إلى مخطط العين لدى اختصاصي طب وجراحة العيون، لاحظتُ أنني كنت إذا ركّزت على الحروف الموجودة في المخطط بعيني اليسرى فقط بالاعتماد على الرؤية المركزية لديّ، فقد كانت الحروف غير واضحة ومتموّجة وبدت أجزاء منها غير موجودة.

على الرغم من ذلك، فإن الأمر لم يؤثر سلبًا في حياتي اليومية، بل إنني واصلتُ مسيرة حياتي بشكل طبيعي. إلا أنني كنتُ على دراية تامة بأي تغييرات تطرأ على عينَيّ، وكنت أستشير اختصاصي طب وجراحة العيون الذي أتابع معه بانتظام. وعلى مدى فترة تقارب 4 سنوات، لاحظتُ أن نظر عيني اليسرى قد ساء مع فقدان جزء أكبر من مجال الرؤية المركزية لديّ، ثم تدهورت حالة عيني اليمنى فجأة وفقدتُ معظم مجال الرؤية المركزية في كلتا العينَين. ولم يعد بإمكاني رؤية وجوه الأشخاص. واضطررت إلى التوقف عن القيادة لأنها أصبحت تُشكِّل خطورة، وكنت أواجه صعوبة في القراءة. كما اضطررت إلى التقاعد عن العمل بصفتي مستشارة قانونية، حيث كنت أواجه صعوبة بالغة في قراءة الوثائق والعمل على أجهزة الكمبيوتر. ومن ثَمَّ عُرِف عنّي بأنني مصابة بعمى حقيقي. ومع ذلك، لم أفقد الرؤية المحيطية ويمكنني أن أرى من زاوية عيني أو إذا قمت بإمالة رأسي إلى أي من الجانبين. وعندما أكون في المنزل أو في بيئة مألوفة، أتمكن من التعامل بشكل طبيعي تقريبًا بالاعتماد على رؤيتي المحيطية، حيث أتمكن من التنقل من مكانٍ إلى آخر بسهولة نظرًا إلى قدرتي على التعرف على الأشياء المحيطة بي. ومن خلال تذكُّر أماكن المعيشة والمناطق المختلفة، يمكنني التنقل من مكان إلى آخر من دون الاصطدام بالأشياء.

عندما أخرج إلى منطقة غير مألوفة، أستخدِم عصاي البيضاء لمساعدتي على التنقل، لكنني لا يزال بإمكاني رؤية ما يكفي من حولي بالاعتماد على رؤيتي المحيطية. ولا بد من أن أنتبه إلى أي عوائق قد تتسبب في أن أتعثّر أو أسقط، مثل السلالم أو الأسطح غير المستوية. وإذا ركّزت على شيء ما أو شخص ما، فسأعتمد على رؤيتي المحيطية؛ لذا فإنني أميل إلى أن أنظر من فوق الشيء أو الوجه أو أن أمر بجانبه حتى أتمكن من رؤيته بشكل أكثر وضوحًا. وهذا يساعدني على التعرف على الأشخاص. ثم أجمع الأجزاء التي أتمكن من رؤيتها معًا لأشكّل أمامي صورة كاملة.

التشخيص

قد يؤخر الخوف من التشخيص المحتمل اكتشافَ المسار الذي يتعين على ضعاف النظر اتباعه واتخاذَ الخطوات اللازمة لإدارته.

كاريل


أعتقد أنني كنت محظوظة لأنه تم تشخيص حالتي مبكرًا، حيث تمكنت بعد ذلك من متابعة حالة نظري. وانضممت إلى منظمات عديدة لمعرفة المزيد عن أمراض الشبكية والتجارب السريريّة. كما قدَّم إليّ الاختصاصيون الطبيون الذين أتابع معهم، وكذلك الخبراء في هذا المجال، إرشادات قيّمة.

لقد كنتُ عازمة على تطبيق الدروس التي تعلّمتها على نمط حياتي. وعرفت أنه كان عليَّ أن أُغيّر نظامي الغذائي وأن أفقد من وزني. وكنت أعرف أنني سأضطر في وقت ما في المستقبل إلى ترك العمل والتوقف عن القيادة؛ لذا تمكنتُ من التخطيط واتخاذ الترتيبات اللازمة للتكيف مع نمط حياتي الطبيعي الجديد.

جيل


أعتقد أنه من الطبيعي أن تشعر بالتوتر حيال الخضوع للتشخيص. وأتوقع أنه ستجول في خاطرك أفكار ومشاعر عديدة، وأودّ أن أشجعك على مشاركة كل هذه الأفكار والمشاعر بشكل صريح مع أحبائك أو الطبيب الذي تتابع معه. تتمثل الأولوية الرئيسية في أن يتم تشخيصك، وأن تفهم هذا التشخيص.

من الممكن أن تكون معرفة التشخيص أمرًا شاقًا، لكن الخضوع له مبكرًا قد يؤدي إلى التدخل المبكر وتهيئة فرص أفضل في المستقبل. وقد يكون تجنب الخضوع للتشخيص أكثر ضررًا على صحتك البصرية.

أعتقد أنّ إدراك أهمية التشخيص أمر بالغ الأهمية. حيث يمكنك تعلُّم التكيّف مع التغييرات المرتقبة، بما في ذلك قبول العلاجات التي قد تحتاج إلى تلقّيها. وعندما يتعلق الأمر بمعرفة الإجراءات اللازمة للحفاظ على أكبر قدر ممكن من مجال الرؤية، يكون من الأفضل أن تُعجّل بذلك.

جيل


أولاً، أعتقد أنه من المهم أن يدرك المريض أنه لا يوجد سؤال سخيف جدًا أو غير مهم بحيث لا يمكن طرحه. ويُعدّ السؤال "ماذا يعني هذا التشخيص؟" نقطة جيدة للبدء. وبمجرد أن تفهم ما يعنيه التشخيص، يمكن أن يكون سؤالك التالي: "ماذا سنفعل حيال ذلك؟" حيث إنك بحاجة إلى فهم الخيارات الممكنة المتعلقة بالتشخيص.

يتمثّل أحد الأسئلة التي يمكن أن يكون من الصعب جدًا طرحها وأحيانًا يصعب على الأطباء الإجابة عنها في: "ما الذي يجب أن أتوقعه في المستقبل بناءً على هذا التشخيص؟" وقد تجد الطبيب الذي تتابع معه مترددًا في مناقشة التوقعات المستقبلية معك بسبب الجوانب التي تكون مجهولة بالنسبة إليه.

لكن حتى مع وجود هذه الجوانب المجهولة، أعتقد أنه من المهم أن نسأل دومًا عن التوقعات المستقبلية وأن ندرك أنّ الإجابة الوحيدة الحالية هي أننا يجب أن ننتظر ونرى ما سيحدث.

العلاج والرعاية

إنَّ التفكير في اتخاذ القرارات المتعلقة بالعلاجات وإدارة ضعف البصر يمكن أن يتسبب في الشعور بالإرهاق. ومن الجيد أن تتحدث إلى الطبيب الذي تتابع معه بشأن الخيارات المتاحة لك، كما يمكن أن يكون من المفيد الاستماع إلى تجارب الأشخاص الآخرين الذين يتعايشون مع ضعف البصر.

كاريل


من الطبيعي أن يشعر أي شخص يعاني من مشكلة في العين بالتوتر حيال العلاج. ولا يمكنني أَنْ أنكر أنّني أيضًا كنت أشعر بالتوتر، لكنني لدي ثقة وإيمان تامّان بمصحِّح البصر واختصاصي طب وجراحة العيون اللذَين أتابع معهما. وقد دوّنت في بداية الأمر الأسئلة التي أردت مناقشتها معهما حول الفحوصات التي كان يجب أن أخضع لها بشأن حالتي بالإضافة إلى خيارات العلاج، وقد وضّحا لي كل ما احتجت إلى معرفته. وكانت الفحوصات بسيطة وتضمنت بشكل رئيسيّ تلقّي قطرات في العينَين والنظر إلى الأجهزة المختلفة التي توجه ضوءًا ساطعًا نحو العينَين مباشرةً. وقد تُسبب هذه الفحوصات تهيجًا بسيطًا في العينَين، لكن كان هذا هو الأمر الوحيد الذي أزعجني.

أنصح باستشارة الطبيب الذي تتابع معه حول إجراءات الفحوصات والعلاج حتى تشعر بمزيد من الاطمئنان حيال ما سيحدث.

التعايش مع ضعف البصر

عندما يتعلق الأمر بتكييف المهام اليومية لتتناسب مع احتياجاتك الفريدة، قد يبدو كأنه فقدان للاستقلالية. لكن الاهتمام بما تشعر وتفكر فيه وإجراء تغييرات بسيطة من شأنهما أن يمكِّناك من الاستمتاع بالأشياء التي تحبها كل يوم.

جيل


إنَّ المريض الذي يشُخَّص بمرض متعلق بالشبكية لا بد من أن يولِي اهتمامًا للتغييرات التي تطرأ على بدنه والأفكار التي تجول في خاطره. وعندما يحين الوقت وتدرك أن المهمات قد بدأ يصبح أداؤها صعبًا، أنصحك بطلب المساعدة والتفكير في ما تحتاج إلى القيام به لإنجاز تلك المهمات. على سبيل المثال، أصبحت العدسة المكبرة صديقتي المفضلة! وأنا أحتاج إليها في بعض الأيام ولا أحتاج إليها في بعضها الآخر، لكنني أستخدمها لتسهيل مهامي اليومية وضمان تمكّني من قراءة كل ما أريد.

في ما يخصّ القيادة، أعتقد أننا يجب أن نتعامل بذكاء. حيث إن أهم شيء هو الحفاظ على سلامتك وكذلك سلامة الآخرين من حولك. وأكرر نصيحتي: أولِ اهتمامًا لما تشعر به وتفكر فيه، وإذا ركبت السيارة واعتقدت أنك لا ينبغي أن تقودها، فاخرج منها. فالحفاظ على السلامة أولوية بالنسبة إلى الجميع.

أما عنّي، فقد كان من المهم جدًا في بداية تشخيصي أن أحافظ على وظيفتي وأن أبقى ضمن القوى العاملة. حيث كنت أعمل ممرضة مسجلة لدى مركز كبير الحجم لعلاج الرضوح من الدرجة الأولى في مدينة كبرى. وكان يتعين عليّ القيام بمهام دقيقة للغاية لتقديم الرعاية إلى المرضى. وأصبح من الواضح مع مرور الوقت أنني لم أعد أتمكن من أداء مهام وظيفتي بأمان. وعلى الراجح كان تقبُّل هذا الأمر أصعبَ تحدٍ واجهته بشأن تشخيصي. وحالما تقبَّلته، فعلت ما كان يتعيّن عليّ القيام به وتركت عملي.

مثلما يدرك الآخرون أنه لا يمكنهم أداء المهام على النحو المتوقع، فأنا أعتقد أن هذا الإدراك سيؤدي إلى تقبُّل الوضع والقيام بما يجب فعله. وكان ذلك هو أصعب جزء بالنسبة إليّ.

لا أستطيع حقًا أن أقول إن هذا التشخيص كان له أي نوع من التأثير الكبير في حياتي الاجتماعية. فأنا لا زلت أخرج وأسافر إلى العديد من الأماكن التي يرغب زوجي في اصطحابي إليها، وقد ساعدني وجود عائلتي العظيمة وأصدقائي الرائعين من حولي على تخطي الأمر. وأنا لست من الشخصيات التي تتنظر ما سيحدث من دون أن تبذل مجهودًا وتنغمس في الحزن. بل إنني أحاول أن أفعل كل ما في وسعي وألا أضيّع أي لحظات، وهذا لأنك لا تعرف أبدًا في أي وقت ستتاح لك الفرصة مرة أخرى. لذا أحاول اغتنام كل الفرص. وأكرر ما ذكرته: عند القيام بكل هذه الأمور، أضع السلامة على رأس أولوياتي.

كاريل


من واقع تجربتي، تلقيتُ دعمًا من منظمات حكومية تمكنَت من مساعدتي على التكيف مع نمط حياتي الجديد، بما في ذلك إعطائي دروسًا حول كيفية التنقل باستخدام العصا. وأنصحك بالبحث في خيارات الدعم المتاحة في بلدك.

قدَّمت إليّ عيادة العيون المحلية المتخصصة في ضعف البصر إرشادات قيّمة حول كيفية استخدام التطبيقات على هاتفي المحمول واستخدام الوسائل البصرية. وكنت أحرص دائمًا على أن يحضر زوجي كل الزيارات الطبية ليفهم حالتي ويساعدني على إدارتها.

لقد مكّنتني كل المعلومات التي جمعتها من الاختصاصيين الطبيين والمنظمات على حد سواء من تثقيف أفراد عائلتي وأصدقائي. والأمر يستنفد من وقتي وجهدي لكي أوضح للناس أنني أعاني من مشكلات في الرؤية المركزية لديّ وأصف لهم ما لا أستطيع رؤيته. لذلك، عندما أخرج برفقة أي شخص، يعلم أنني سأمسك دائمًا بذراعه وأطلب منه أن يصف لي أي عوائق تكون في طريقي. وأنا راضية عن وضعي الجديد وأثق بأن مستقبلي سيكون جيدًا وفي قدرتي على التغلب على أي صعوبات قد أواجهها.

دعم شخص مصاب بضعف البصر

إنَّ رؤية أحد أحبائك يعاني من ضعف البصر ويتكيف معه يمكن أن يكون أمرًا عاطفيًا ومثيرًا للقلق. وكوننا نساند وندعم بعضنا خلال هذه الرحلة ونعرف أن هناك آخرين يواجهون تجارب مماثلة يمكن أن يمنحنا بعض الطمأنينة.

كما هو الحال مع أي حالة مرضية، فإننا في بعض الأحيان نتردد في الذهاب إلى الطبيب لأننا لا نرغب في معرفة أن لدينا أمرًا ما ليس على ما يرام. عندما لاحظت زوجتي جيل حدوث تغيير مفاجئ في بصرها، أدركنا أنه من الضروري أن نطلب المساعدة المتخصصة. وتحدثنا عن مدى أهمية بصرها، لذا توجهنا مباشرةً إلى أحد الاختصاصيين. وهذه الإجراءات يمكننا القيام بها في الولايات المتحدة، لكن قد
تختلف إجراءات الإحالة في بلدك. وأنا أنصح بالاستفسار عن الأمر.


كان الحفاظ على بصر العين اليمنى لجيل هو كل ما أمكننا فعله، حيث كانت عينها اليسرى في حالة يُخشَى من ألا يمكن علاجها. وكان استغلال الوقت عاملاً أساسيًا لوضع جيل آنذاك، وكان الانتظار سيُشكّل ضررًا خطيرًا.

لقد حدثت تغييرات كثيرة في حياتنا بسبب تشخيص زوجتي جيل. وعلى رأس هذه التغييرات كان الاكتئاب الذي أصابها بسبب فقدان مهنة التمريض التي كانت تمتهنها. حيث توقفت جيل بعد التشخيص مباشرةً عن العمل عامًا حتى تَمكّنا من العثور على النظارات الطبية والعلاج المناسبَين لضعاف البصر لمساعدتها على الرؤية بشكل أفضل. ثم تمكّنت من العمل 22 شهرًا تقريبًا قبل أن تضطر إلى التقاعد بسبب ضعف بصرها. وأصيبت بالاكتئاب، وهي معذورة في ذلك.


زوجتي تحظى بشخصية قوية واستقلالية، وهي الآن تعتمد على العديد من الأشخاص للتنقل وأداء الأنشطة اليومية الأخرى. ونتيجة لتقاعد جيل، شهدنا تغييرًا في الدخل لدينا وحُدِّدت لنا زيارات عديدة إلى أطباء التأمين للتحقق من الإعاقة. وأصبحتُ أقضي معظم أيام إجازاتي في اصطحاب جيل إلى طبيب أو آخر، ومعظم هذه الزيارات تكون متعلقة ببصرها.


من الناحية الإيجابية، أصبحنا الآن أقرب من أي وقت مضى. لقد تزوجنا منذ أكثر من أربعين عامًا، وقد تعلمت أن أقدّر الوقت الذي نقضيه معًا لأنه من الضروري أن نفعل كل ما في وسعنا، و"نرى" العالم، ونسافر كلما أمكننا ذلك. نحن غير متأكدين مما يخبئه لنا المستقبل، ونولِي اهتمامًا كبيرًا للاستمتاع بالوقت الحالي.

تقضي زوجتي جيل الكثير من الوقت في تصفّح مدونات الإنترنت التي تتمحور حول مرضها. وأنا أتَّبع خطاها في هذا الشأن. حيث إنها ترسل إليّ المقالات ومواقع الويب التي تجدها مثيرة للاهتمام، كما ترسل إليّ معلومات عبر البريد الإلكتروني. نقضي أنا وجيل الكثير من الوقت في التحدث عن مرضها المتعلق بالشبكية مع الأصدقاء وأفراد العائلة وغيرهم ممن يستفسرون عن حالة جيل في المواقف التي يكون واضحًا فيها أنها تحتاج إلى نوع ما من المساعدة الخاصة. وينطبق هذا الأمر بشكل خاص عندما نكون في الخارج، وهي تستخدم عدسات مكبرة لتساعدها على قراءة قائمة ما أو شيء مماثل. ويتسبب هذا التصرف دائمًا في أن يبدأ الآخرون بالتحدث عن الأمر.

بصفتنا زوجَين نقضي حياتنا معًا، فأنا أذهب مع زوجتي جيل تقريبًا إلى كل زيارة طبيب تُحدَّد لها. شُخِّصت حالتها منذ سبع سنوات. وأنا لا أحضر الزيارات المُحدَّدة لها فحسب، بل أذهب معها أيضًا لزيارة اختصاصي ضعف البصر الذي تتابع معه.


مقدّمو الرعاية هناك يعرفونني كما يعرفون جيل. وفي حين أنني أنا وجيل نتناقش في كل شيء نعتقد أن الطبيب لا بد من أن يعرفه، ينتابني شعور مؤكد بأن الطبيب لا بد من أن يعرف كيفية تعايُش جيل مع المرض إذا لم تخبره بذلك. مع ذلك، لن أعمل على حدوث ذلك أبدًا ولن أتفوه بكلمة من دون مناقشة الوضع مع جيل قبل إخبار الطبيب بأي شيء.


الصدق والصراحة يمثّلان أفضل طريقة للمضي قدمًا في هذا الشأن. وفي حين أن جيل لا ترغب في تقبُّل أنها تعاني أكثر من الشهر السابق، فيجب أن أُقدّم إليها ملحوظاتي بصدق لمساعدتها على تخطي الأوقات العصيبة.

لقد استثمرنا في كثير من الأشياء في مختلف أنحاء المنزل لمساعدة زوجتي جيل. وكان أول ما اشتريناه على الراجح هو جهاز الكمبيوتر ذو الشاشة الكبيرة الذي يتضمن العديد من الميزات المتعلقة بسهولة الوصول. كما اشترينا الكثير، وأعني حقًا الكثير، من العدسات المكبرة. حيث إننا لدينا كل الأحجام وكل الأنواع بمختلف درجات المتانة. اشترينا كذلك العديد من المصابيح لمساعدة جيل على القراءة. وكل مصباح تقريبًا في منزلي مزود حاليًا بمفتاح لخفت الإضاءة، وأكثر المصابيح تعمل بمؤقتات لتقديم المساعدة إلى جيل قبل أن تحتاج إليها.


كان أحد الدروس المهمة التي تعلمتها هو وضع الأشياء في المكان الذي تتوقع جيل أن تجدها فيه. حيث يجب ألا "أرمي الأشياء في الدُرج فحسب" كما اعتدت من قبل. وقد أصبح منزلنا الآن أكثر تنظيمًا، وهذا أمر مهم بالنسبة إلى سلامة جيل وصحتها العقلية.

اكتشِف المزيد

تعرَّف على جيس

العثور على الدعم المناسب للصحة النفسية للمساعدة على الشعور بمزيد من الإيجابية تجاه المستقبل

ستتوافر قريبًا إجابات أكثر عن الأسئلة التي تراودك…